小吊梨汤kaiyun

原料：

雪梨适量、银耳适量、红枣适量、话梅适量、枸杞适量、冰糖适量、红糖适量。

作念法顺次：

1.银耳用冷水提前泡发，雪梨用盐搓洗干净，话梅、枸杞、冰糖、红糖准备。

2.梨削去外表，梨肉切小块。

3.银耳撕成小块放入锅中，和梨皮先煮30分钟（这一步没拍），捞出梨皮不要。再放入梨肉和话梅一都炖煮20分钟。

4.放入红枣再炖20分钟。

5.放入冰糖、红糖和枸杞一都炖2分钟。

6.汤汁繁多，浓而不凝kaiyun，口感滑而不腻，养分丰富。